女人宮寒可以喝豆漿嗎，有哪些飲食注意事項？

女性經常遇到體虛， 身體虛弱的現象， 所以在平時會引起多種病症， 因為更年期的到來， 再加上長期飲食不注意， 經常吃生冷的食物， 導致了宮寒。 宮寒的女性會引起月經不調， 月經量少， 出現痛經的症狀。 而且大多數有宮寒的女性， 普遍都會有幾天的痛經， 宮寒的女性在平時不能隨便飲食。 有宮寒的人， 飲食方面要做好注意事項。

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豆漿的營養價值很高， 其中富含有豐富蛋白質， 為了元素， 可有效補充身體的蛋白質。 據說女性喝豆漿是能美容養顏， 保護體質， 補充膠原蛋白的。 所以女性喝豆漿可以吸收豆漿中的大豆異黃酮， 對調節內分泌有幫助。
對患有宮寒的女性來說， 是不可以喝豆漿的， 因為宮寒的人本身不能吃涼的東西。 而豆漿恰好屬於涼性的食物， 喝豆漿會造成病情加重， 甚至會引起寒氣過重， 保證月經不調， 身體無法吸收營養， 引起相反的副作用。
患者可以把豆漿飲品， 換成花生湯， 紅棗茶， 紅棗粥， 這些暖宮暖胃的食物， 熱熱的喝下去， 既可以補血補氣， 又可以促進氣血活躍。 加快子宮的熱量， 促進經血的排出， 這樣既能把血塊排出來， 又可以預防宮寒。
有宮寒的患者， 在平時要謹記一切涼性食物， 蜂蜜， 冰水， 飲品， 飲料， 冷飲， 水果， 這些都是不要用的。 需要慢慢的通過用中藥的方法把宮寒調理好， 這樣才能促進病情的恢復， 減少月經不調， 長時間月經不調會影響生育功能， 甚至會導致女性身體衰老， 危害很大。