腳水腫怎麼消除
腳出現水腫， 在生活當中是比較常見的， 引起腳腫的原因比較多， 有不良生活習慣的原因， 也有疾病方面的原因， 比如說有些女性經常穿高跟鞋， 或者站立時間過長， 都可能會發生水腫的現象， 尤其是孕婦， 更容易導致妊娠性的腳腫， 這時候可以通過一定的調養來進行去除， 如果是因為疾病的原因， 應該及時到醫院檢查。
1、高度酒洗腳
在臨睡覺之前把腳先用溫水泡上半個小時， 洗乾淨後， 將腳擦乾再用高度酒（40-53度最好）抹在腳面， 腳踝， 腳底等部分， 會看到就一會就被吸收了， 然後在摸一邊十分鐘後即可睡覺， 第二天早上起來就會發現腳消腫了。 每天晚上都這樣洗一遍腳， 效果很明顯的。
2、按摩腳
MM們在穿了一天的高跟鞋後腳會很脹， 很痛， 腫起來， 類似於這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時， 洗乾淨後， 將腳擦乾。 自己按摩腳底， 腳背部分， 尤其是腳底中間部分的湧泉穴（將腳尖踮起來，
3、泡腳
每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時， 在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
4、墊高腳
每天晚上臨睡前都要用溫水洗腳， 在睡覺之前找一個酒盒子或者是被子放在腳底部分， 在躺下睡覺時將腳放在上面， 最好是平躺睡， 第二天早上腳就會消腫了。 這種方法也使用與孕婦。
腳腫是什麼原因
1、營養性腳腫
多由於老人進食少， 且消化功能減弱引起的。
2、特發性腳腫
多見於老年女性， 可能與內分泌代謝異常有關。
3、下腔靜脈性腳腫
下腔靜脈回流不暢導致， 常是一隻腳先腫。
4、功能性腳腫
雖說不嚴重， 但可持續數年， 且至今原因不明。
5、全身性疾病引發的腳腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人， 多有腳腫的現象。
