男性更年期應該怎樣調理

女性有更年期， 大家都知道， 其實男性朋友們也是有更年期的， 那麼， 男性朋友們出現更年期症狀時， 應該怎樣調理呢?下面就來談談這個問題。

中醫認為， 更年期綜合症多為腎之陰陽失調， 臟腑功能紊亂所致。 當平補陰陽， 調理臟腑為治， 可選用下列食療方：

1.鹿角膠牛奶：鹿角膠10克， 牛奶250毫升。 將牛奶煮沸， 把鹿角膠放熱水中溶化， 加入牛奶中調勻， 再加蜂蜜少許服用。 此為1日量， 分2次食用。

該藥膳有補腎陽、益精血的功效， 適用於更年期腎氣不足引起的早洩、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

2.杞栗羊肉湯：枸杞子15克， 栗子30克， 羊肉300克， 調料適量。 將羊肉洗淨切塊， 與栗子肉、枸杞子同放鍋內， 加水煮沸後調味， 煮至羊肉熟後即可。 此為1日量， 分2次服食。

該藥膳有養陰益腎、健脾益氣的功效。 適用于更年期腎陰虧虛、腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。

現在知道了吧， 男性也是有更年期的， 也知道在更年期應該怎樣調理了吧， 小編在這裡祝願廣大朋友們身體健康。