老人健康

老年女性經常社交有助延緩衰老!

據由國際老化研究所贊助的一項新的研究顯示, 與不愛社交的婦女相比, 維持密切友誼與良好家庭關係的老年婦女, 較不易出現智力衰退。

該研究結果發表在最近出版的《美國公共衛生》期刊上。 研究人員電話訪問了2000多名78歲以上的老年婦女, 這些婦女回答了有關其社群網路的問題, 比如拜訪或聽到有關朋友消息的頻率, 有誰是他們可以打電話求助或是談私事的朋友, 以及他們有朋友拜訪、打電話以及收到電子郵件的頻率。

研究結果顯示, 雖然研究並未建立一個直接的關聯, 但具有較多社交網路的婦女,

在研究期間可能發展成為癡呆的風險少了26%。 該研究強化了強大社交網路能夠保護對抗智力衰退的證據。 在此之前的研究顯示, 與有較多社交關係的人相比, 獨居的成年人或沒有社交關係的成年人有較高的認知衰退風險。