婦科疾病

春季保濕抗燥,記得吃7種水果喲!

柑橘:

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王, 雖然現在每個季節都能找到柑橘, 但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。 它的好處不用多說, 單單是想到它的清新味道, 就夠除燥, 提神醒腦的了。

甘蔗:

歸肺、胃經, 味甘而性涼的青皮甘蔗, 是清肺熱的最佳食品之一。 除了豐富的糖分和水分外, 還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質, 在南方人們習慣用它來煲制各種糖水, 清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

荸薺:

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何, 我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。 清肺熱和解毒就是它最大的功效, 而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜, 還是做甜品都一樣受歡迎。

石榴:

石榴身上有著濃濃的異域風情, 性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經, 生津止渴, 收斂固澀, 是適合保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於, 它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實, 讓這一刻充滿了童心。

葡萄:

葡萄補氣養血, 健脾養胃, 營養價值高, 清甜的味道很讓人喜歡, 而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。

此外, 葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現, 它的抗氧化性和保養功效可見一斑。