解酒小竅門有哪些？

雖然人人都知道喝酒傷害身體， 但是我們身邊仍然存在一些嗜酒如命的人， 過度飲酒很容易造成酒精中毒， 也就是我們常提到的醉酒。 酒精中毒看似只會讓人意識不清， 其實不然， 因為嚴重的時候還會影響我們的生命。 所以對於一些長期醉酒的人來說。 掌握一些解酒的小竅門是非常重要的。

喝酒的時候， 儘量延緩酒精進入小腸的機會， 給肝臟解酒的時間， 從而降低血液中酒精的濃度， 這樣降低醉酒的可能。

1、在喝酒半小時之前， 喝一些牛奶或優酪乳， 牛奶或優酪乳在胃壁形成保護膜， 減少酒精進入血液到達肝臟。

2、 切勿空腹喝酒。 因為空腹的話， 酒精很快就經過胃， 到達小腸， 立即進入血液迴圈。 一方面心跳加快， 心臟負擔不了;另一方面神經系統也會耐受不了， 比如出現頭暈、頭痛症狀。 因此， 喝酒前先吃菜， 填填肚子再喝酒， 食物會延緩酒精吸收，

解酒小竅門

蜂蜜水：研究認為， 果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。 如果已經喝醉， 可以喝蜂蜜水， 因為蜂蜜中含的大部分都是果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。

鮮榨果汁：可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。 水果中含有果糖較多， 也有利於酒精從體內迅速排出。

一般來說要想解酒不僅需要在喝醉後進行緩解， 在飲酒前以及飲酒時都可以進行， 比如說在飲酒前適當吃點食物， 以免空腹飲酒。 而在飲酒的過程中可以喝點牛奶，