健康食譜

營養雞蛋煎餅的做法

精緻的菜品, 是巧妙的心思細細琢磨出的, 但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴, 其實並沒有想像中那麼難做, 就拿營養雞蛋煎餅這道菜來說吧, 準備好材料, 中火細細翻炒至食材變軟, 散上蔥花提味, 即可出鍋。

雞蛋煎餅">

1、菠菜洗乾淨後切細

2、胡蘿蔔打成細絲, 然後用刀稍微一攔, 放入盆中

3、菠菜放入沸水中一淖, 撈出放入盆中

4、在盆裡加入兩個雞蛋, 玉米澱粉, 鹽, 白胡椒粉

5、攪拌成糊狀

6、電餅鐺刷油, 預熱

7、把雞蛋糊用勺舀出, 倒入電餅鐺, 按煎蛋鍵, 煎完一面煎另一面

8、鍋中倒油, 放入一個雞蛋煎好後, 整理一下, 放入切好的煎餅中間即可

沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題, 學會簡單料理, 可以解決這個難題, 營養雞蛋煎餅這道菜只需要十幾分鐘,

出鍋前加上適量的醬油提色即可。