出現了指甲脫皮是什麼原因?

如果有朋友發現自己指甲周圍的皮膚出現脫皮的情況， 就要留意身體的營養是否足夠， 有無缺少微量元素。 生活中可以適當增加一些運動和補充維生素C， 增強身體的免疫能力。

手指甲邊上總脫皮的分類：

一、指緣周圍脫皮

指緣周圍總是有倒刺， 死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管， 當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管， 會導致指甲根部的皮膚因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。

錦囊：增加運動量是加快血液迴圈的主力妙方， 同時補充維生素C和蛋白質等營養， 以促進膠原蛋白的合成。

二、甲面出現橫紋或者縱紋

正常的甲面應該是平滑， 沒有明顯的縱紋或者橫紋。

錦囊：對於豎紋， 你需要調整作息時間， 保持充足的睡眠。 如果是橫紋， 多攝入一些補血的食物， 紅棗、阿膠吃起來， 保證氣血充足。