營養飲食

胃不好吃什麼中藥?專家為你推薦這十種!

很多胃病的治療都是很麻煩的, 需要長時間的精心調理才管用, 在多種治療胃病的方法中, 中藥治療是最值得推薦的, 治療效果好, 副作用非常低或者沒有副作用, 那麼胃不好該吃哪些中藥呢?

1、白術

白術性溫, 味苦甘, 入脾、胃經, 具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效, 用於治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等症, 為常用的中藥材。 市場上有用菊三七的根冒充白術, 使用時要注意鑒別。

2、山藥

吃山藥可健脾益胃、助消化, 對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症有幫助。 選山藥也有講究, 一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。

3、黃精

黃精具有健脾益氣的功效, 也適合脾胃虛弱的人群服用,

如果是倦怠乏力、食欲不振的人群, 可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用, 如果是伴有口幹食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群, 則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。

4、蓮子

蓮子的藥性平和, 味道稍微有點甘甜, 中醫認為它能補脾胃之氣, 可以起到止瀉的作用, 另外還有養心安神的功效。 需要注意的是, 蓮子食用前需要去心。

5、大棗

許多中醫藥書籍中都有關於紅棗保健作用的記載:補虛益氣, 養血安神, 健脾和胃, 是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。 紅棗炒黑後泡茶喝, 可治療胃寒、胃痛。

6、甘草

在中醫上, 甘草補脾益氣,

滋咳潤肺, 緩急解毒, 調和百藥。 臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。 生用主治咽喉腫痛, 痛疽瘡瘍, 胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退, 大便溏薄, 乏力發熱以及咳嗽、心悸等。

7、沙參

沙參味甘、微苦, 性微寒。 歸肺、胃經。 有養陰潤肺、益胃生津之功, 適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的乾咳痰少、咽喉乾燥等症, 及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口乾咽燥、舌紅少苔、大便幹結等。

8、黃芪

黃芪, 又名綿芪, 為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的乾燥根。 具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。 適用於肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。

9、茯苓

茯苓味甘、淡、性平, 有健脾和胃的功效,

能除濕利水, 還有抗衰老的作用。 除了最常見的茯苓餅, 還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用, 或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。

10、芡實

芡實又名雞頭米, 性平, 味道甜澀, 是補脾胃最好的食物之一, 同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似, 只不過它的收斂作用比蓮子強。 如果脾胃虛弱拉肚子, 芡實還有助止瀉。 由於芡實較硬, 應該長時間熬煮, 也可打成粉放入粥中。