性健康

吃7種水果幫你去屑又潤發

豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養, 去除老廢蛋白質堆積, 為頭髮提供深層潔淨和滋養。

金橘

金橘中富含大量的維生素C, 可具有刺激頭皮新陳代謝的作用, 並能使染髮後的發色保持鮮亮;同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆, 起到提神醒腦的作用。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑, 其中含有大量的維生素C, 而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力, 鎮靜神經, 消除焦慮和心理壓力, 並具有較強的抗老化功效。 柑橘精油運用到護髮中, 則可以起到清涼提神, 去除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等, 具有深層滋潤和緊實肌膚的作用, 使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚反抗力, 同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤, 增強頭髮的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養, 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥, 維生素C對肌膚具有美白作用, 果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分; 另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。 這鮮果的滋味感覺還不錯吧, 來吧, 跟我們一起試一試, 看秀髮的漂亮變化。

木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜, 木瓜所含酵素近似人體生長激素, 多吃可令人保持青春, 而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養,

去除老廢蛋白質堆積, 為頭髮提供深層潔淨和滋養。

奇異果

奇異果可謂水果的營養之王, 富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸, 除了卓越的反抗衰老的本領, 即抗輻射、氧化和自由基, 還含有大量的ALA酸, 能幫助秀髮維持水分, 防止頭髮乾燥, 可全面改善頭髮狀態。

楊桃

楊桃被稱作維生素活力精靈, 這一水嫩多汁的水果, 是所有水果中含糖量最高的一種, 內含蔗糖、果糖、葡萄糖, 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C, 微量脂肪、蛋白質等多種營養成分, 可以幫助體內消化、滋養和保健, 對頭髮具有保濕及增強彈性的作用, 讓頭髮回復天然美態。