腳底突然疼痛到底是什麼原因

相信大家肯定都知道腳底對於我們的重要性吧， 我們人體很多重要的穴位都分佈在腳底， 如果我們的腳底出現了異常的情況， 不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動， 所以大家在日常的生活中一定要好好保護自己的， 腳底下文我們給大家介紹一下腳底突然疼痛到底是什麼原因。

腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠後面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳後跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳後跟.根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸或推拿治療。

買鞋子的時候要選擇鞋底軟一些的， 鞋底不能太薄了， 會咯腳， 穿的時候要記得墊雙鞋墊做緩衝。

我們人體的全部重量可以說都是依靠雙腳來支撐的， 為了減少腳的負擔， 應當控制體重在一個適當的範圍內， 這就要求過胖的朋友要積極減肥。

除了在體重上給腳底減負之外， 平時儘量不要走太多的路， 也不要長時間站立， 以免讓腳步過度勞累而疼痛。

晚上睡覺前用熱水泡泡腳， 不僅能夠洗去一天的疲勞， 而且還能夠促進局部血液迴圈， 減輕腳底的疼痛和炎症。

洗完腳之後坐在床上， 可以不時地用手指按摩腳底心， 也可以用按摩棒輕輕敲擊腳底，

腳底如果長出了雞眼， 可以在雞眼表面貼上雞眼膏， 等到雞眼被慢慢軟化之後再挖去。

在上面的文章裡面我們介紹了腳底對於我們的重要性， 我們建議大家在日常的生活中要好好保護自己的腳底， 如果腳底出現了疼痛的症狀， 我們一定要找出腳底突然疼痛到底是什麼原因。