夜晚睡覺做夢是怎麼回事

夜晚睡覺做夢是人的一種正常生理和心理的表現， 這樣的情況是正常的， 一般在我們入睡後腦部還有一部分細胞在正常的活動， 這也是做夢的原因， 有些朋友說不做夢的原因就是做夢後第二天不記得的緣故， 人都會有在晚上做夢的現象， 而且和白天做過想過的事情一般有關係， 下面就來瞭解一下夜晚睡覺做夢的具體原因。

正常的夢境活動， 是保證機體正常活力的重要因素之一

科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。 即當睡眠者一出現做夢的腦電波時， 就立即被喚醒， 不讓其夢境繼續， 如此反復進行， 結果發現對夢的剝奪， 會導致人體一系列生理異常， 如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢， 植物神經系統機能有所減弱， 同時還會引起人的一系列不良心理反應， 如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。

夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢， 而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢， 在機體24小時晝夜活動過程中， 使醒與夢交替出現， 可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。 因此， 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式， 特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

通過上述的介紹， 大家知道夜晚睡覺做夢的原因了， 這也是一種正常的現象， 對人的身體不但沒有壞處， 還有好處的， 如果人不做夢則說明身體不好或是睡眠品質不好了， 做夢是大腦正常發育和保證我們人正常思維的一種需要，