營養飲食

蘋果提子茶消脂瘦身養顏祛斑

蘋果提子茶的功效:養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。

材料:

紅富士蘋果1個、黑提子幹30克、水2碗。

做法:

1.用水打濕蘋果, 用少許鹽仔細擦洗表面, 切半, 去核, 再切薄片;

2.黑提子幹放入煲內, 加水兩碗, 大火燒開後用中火煮10分鐘;

3.放入蘋果片, 接著滾3分鐘即成。

功效:養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。