防治脂肪肝的養生粥

對於輕度脂肪肝患者， 如果注意日常的飲食和適當的運動方式， 是完全可以消除脂肪肝的。 今天小編給大家推薦幾款防治脂肪肝的養生粥， 很實用喲。

1、玉米粥

沸水中放入幾枚大蒜瓣， 略煮軟， 加入以涼水調和好的玉米粉糊， 共煮成粥， 早晚食用。

2、赤小豆鯉魚湯

鯉魚1條， 去雜洗淨， 與赤小豆150克， 玫瑰花6克， 加水煮至爛熟， 分2～3次服食。

3、脊骨海帶湯

海帶絲、動物脊骨各適量， 調料少許。 將海帶絲洗淨， 先蒸一下;將動物脊骨燉湯， 湯開後去浮沫， 投入海帶絲燉爛， 加鹽、醋、味精等調料即可。 食海帶， 飲湯。

4、玉米須冬葵子赤豆湯

玉米須60克， 冬葵子15克， 赤小豆100克， 白糖適量。 將玉米須、冬葵子煎水取汁， 入赤小豆煮成湯， 加白糖調味， 吃豆飲湯。

以上四款防治脂肪肝的養生粥， 希望對脂肪肝患者有所幫助。