老年人體重測算公式

人類可控制的第一位致死原因是吸煙， 第二就是肥胖， 因此必須加以重視， 尤其是老人。

那麼， 什麼樣的老人該減肥， 又該怎麼減呢?

一般BMI(即體重/身高的平方， kg/m2)大於28屬於肥胖， 只有這樣的老人才需要減肥。 專業人士表示， 老人只要BMI不超過28， 還是應該在允許的範圍內稍微胖一些。 因為老人太瘦， 萬一突發重大疾病， 很可能身體負荷不了， 拖不了多久就垮了。

對老年糖尿病患者而言， 體重太低， 病情波動較大， 控制起來也更困難。 一個簡單的老年人體重測算公式就是用身高減去100得出的數值是理想體重， 超過這個數值的，