營養飲食

來月經能喝菊花茶嗎

菊花可是我們國家十大名花中的一種, 菊花也是非常常見的, 幾乎到處都可以看到菊花的身影, 我們在菊花的基礎上加入了茶葉便可以制作出養生的菊花茶來了。 菊花茶有很好的食用價值和藥用的價值, 平時我們如果出現長痘, 或者眼睛紅, 喉嚨干燥等情況可以喝菊花茶。

菊花茶不僅僅用有藥用, 其實平時沒事我們也可以多喝菊花茶的, 這樣是可以起到很好的日常保健的功效, 所以菊花茶的好處實在是太多了。

菊花茶的藥效:性甘、微寒, 具有散風熱、平肝明目之功效。 假如是上火引起的青春痘, 可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。 菊花具有清肝明目降火的作用, 平常飲用對身體也很不錯的。

理化分析表明, 菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素, 微量元素等物質, 可抗病原體, 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,

而且在抗氧化, 防衰老等方面卓有成效。 從營養學角度分析, 植物的精華在于花果。 菊花花瓣中含有17種氨基酸, 其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。 此外, 還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素, 因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

1、抗病原體作用。 菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用, 其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。 高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。 菊花提取物對小鼠腹腔注射, 可使皮內注射組織胺之局部臺酚藍之擴散較小, 顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用。 對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

4、對心血管系統的作用尤為顯著。 有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。 本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用, 從而起到祛病延年的作用。 國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、對中樞神經有鎮靜作用;還有解毒作用。

上文我們介紹了什么是菊花茶, 我們知道菊花茶就是采用了菊花炮制出來的茶, 菊花茶有很好的清肝明目和清熱解毒功效, 常喝菊花茶能鎮靜我們的神經, 增強我們的抵抗能力, 所以菊花茶是一道日常可以多喝的養生保健茶。 菊花性寒, 所以經期最好不要喝。