白內障怎么辦 藥膳來輔助治療

保護眼睛的方法有哪些?現代人對眼睛的保護應該提到日程上來。 孩子學習壓力大眼睛容易近視工作族面對電腦的時間增多,導致眼睛疲勞老年人眼睛容易發生白內障。

清蒸桂圓枸杞

功效：養血， 明目， 補肝益腎。 配料：枸杞子30克， 桂圓肉20克。 制作：將上述2味共放碗中， 加水適量， 蒸熟即可。 用法：分2~3次服完。

豆棗飲

功效：滋陰， 補腎， 健脾。 配料：黑豆60克， 扁豆30克， 大棗3個。 制作：將黑豆、扁豆炒香， 加適量水， 與大棗同煮， 煮至豆爛即可。 用法：吃豆喝汁。

桑麻糖

功效：養肝， 清熱， 明目。 配料：黑芝麻240克， 桑葉200克， 蜂蜜適量。 制作：桑葉洗凈， 烘干， 研為細末;黑芝麻搗碎， 和蜂蜜加水煎至濃稠， 入桑葉末混勻， 制成糖塊。 用法：每次嚼食10克， 每日2次。

白菜銀耳茶

功效：適用于白內障。 配料：白菜葉60克， 銀耳30克， 茶葉少許。 制作：將上述3味加水煎， 去渣取汁。 用法：代茶飲。

雞肝薺菜湯

功效：平肝， 明目。 配料：雞肝、薺菜各125克， 雞蛋1個， 姜末、食鹽適量。 制作：雞肝洗凈切小塊， 薺菜洗凈切碎， 二者共入鍋中加水煮， 沸后將雞蛋打散入鍋， 煮3分鐘， 加入調料調味。 用法：佐餐食。

對于辦公室的“電腦一族”來說， 每天的工作都離不開電腦， 一些眼部不適的癥狀也經常出現， 如眼睛發澀、酸痛、發癢等，

1. 四子飲

原料：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子， 各5克。

做法：沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

2.清熱明目茶

原料：生地、麥冬、菊花、二花， 各3克。

做法：沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒， 養陰明目。

3.明目花茶

原料：金銀花、菊花、枸杞， 各3克。

做法：沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒， 補益肝腎。

4. 枸杞桑葚粥

原料：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個、粳米100克。

做法：粳米煮爛后， 加入其他原料， 小火熬煮半小時。

功效：養肝明目， 益腎健脾。