女性內分泌失調易長痘痘 三款自製花茶調節內分泌

女性內分泌失調容易導致長痘、水腫、易怒等問題， 只有通過一些手段來調節才能把內分泌平衡過來。 下麵推薦三款能調節內分泌的自製花茶，

牡丹花茶

泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

功效：養血和肝、散鬱祛瘀， 久服可令肌膚細嫩， 容顏紅潤精神飽滿， 煥發青春活力。

適宜搭配：牡丹花適合單泡， 還適宜搭配綠茶。

桃花茶

泡法：可取桃花5－8朵（或3－5朵配少許茶葉）置於飲杯中， 先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳， 每日飲用不宜過多。

功效：桃花又被稱為女人之花， 能美容養顏， 具有調節經血， 減肥瘦身的功效。

適宜搭配：單泡或者加綠茶。 桃花比較峻利， 不能多喝。

茉莉花茶

泡法：取4——6顆茉莉花蕾（根據自己喜好濃淡程度來加），

注意：如果泡的時間短， 芽葉沒有展開， 香氣沒有充分釋放出來， 喝起來不夠香。

功效：疏肝明目、潤膚養顏， 治面色暗啞無華。

適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香　洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

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