泡澡加五種中藥效果更好

在生活中勞累一整天那麼回家能夠泡個熱水澡， 可能對身體的保健會有很好的作用， 有效地解除一天的困乏。 其實我們在泡澡的時候， 如果往水里加一些中藥那麼保健效果會更加好的， 可能大家都不瞭解到底回家哪些中藥對身體才好呢？今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下， 大家瞭解了這方面的健康知識那麼回家就可以嘗試， 讓自己的身體通過洗澡達到更好的健康。 泡澡加五種中藥對身體的保健效果大， 想要獲得更多健康的您趕快來閱讀一下下面的文章吧！

1、泡澡加薄荷， 清熱止癢好效。 薄荷葉：有散風熱、止癢的作用， 對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症特別有效。 方法：只要取鮮薄荷200克或幹薄荷50克放入鍋內， 加水熬取藥液， 倒入浴盆即可。

2、泡澡加菊花， 防治頭暈和眼花。 菊花：有散風清熱、平肝明目之功能;方法：用鮮菊花500~800克，

加水放入鍋內， 煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。 它能防治頭暈、眼花等症狀， 還可使肌膚細嫩潔白。 飲用菊花汁， 既清熱解暑， 還有利於肌膚的柔嫩。

3、泡澡加葛根， 降壓降糖除斑痕。 中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。 葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能， 使關節更靈活， 肌肉收縮力更強， 不易疲勞。 方法：一般每次用葛根50~100克， 加水熬汁， 倒入浴盆， 待其變溫即可用。

4、泡澡加桑葉， 護膚散風又清熱。 桑葉：經過霜雪的桑葉， 性味甘苦而寒， 具有散風清熱、明目等功能。 用它熬水洗澡， 護膚而不脫脂。 特別是皮西城絲襪按摩膚粗糙者， 浴後可使皮膚變嫩。 方法：將幹桑葉100克左右放入鍋內， 熬10~15分鐘後，

倒入浴盆， 待水變溫即可洗用。

5、泡澡加薊草， 止血散淤效果好。 薊草：一種菊科植物， 具有止血散淤的功能;方法：將其洗淨放入鍋內， 加水煎熬半小時左右， 過濾去渣， 變溫即可洗浴， 此浴可增加皮膚彈性。 對於一些產婦來說， 可加適量的地榆、槐花洗滌肛門， 既有止血效果， 又可防治痔瘡、肛裂等疾病。 相信單純地在溫水中浸泡， 已能有效地促進血液迴圈。 若在泡澡的水中加入些中藥， 更有意想不到的效果。

洗澡雖能緩解疲勞、緩解酸痛等不適， 但在洗澡水中加入以上材料， 其養生功效將事半功倍。

今天為大家介紹的泡澡時加的五種中藥， 你都瞭解清楚了嗎？雖然幾種的中藥材都非常的常見， 但是它對我們的身體保健卻有著很好的作用。

那麼在今後的生活中您再泡澡的時候不妨試試， 加入這些中藥會有不一樣的效果。