營養飲食

自製花果茶有哪些方法

現在有很多的家庭, 都在自製花果茶, 通過花果茶, 讓自己的身體更加的健康, 所以很多人, 為了能儘快的多學會幾種自製的花果茶, 就想具體瞭解一下自製花果茶有哪些方法, 為了你能學會, 幾種花果茶製作的方法, 就來一起看看下面的介紹。

紅茶一包、、

枸杞、玫瑰花、山楂

柳丁、蘋果、獼猴桃幹兒(一般超市都可以買到)、冰糖

方法/步驟

自製花果茶

1

把柳丁洗淨, 切成小丁, 柳丁帶皮切不會破壞橙皮的成份, 獼猴桃幹也切成小塊兒。

自製花果茶

2

把切好的水果放在開水裡煮一下, 放冰糖, 煮水果的開水不要倒, 留在一邊備用。

自製花果茶

3

枸杞、玫瑰花、山楂用清水沖洗好和紅茶一起放到杯中, 用煮水果的開水沖茶, 放入冰糖即可。 如果換成蜂蜜就要等水溫不是很熱的時候加入蜂蜜就可以。 一杯清香的自製水果茶就可以了, 別看製作簡單, 可功效卻不一般噢。

注意事項

注意紅茶不要過長時間泡在裡邊, 顏色淡淡的就可以取出, 不然紅茶味道太濃掩蓋了水果原有的味道

水果可以選擇自己喜歡的水果, 沒有柳丁可以選擇檸檬也不錯的哦

蜂蜜要等水溫稍微冷卻一些時在加入, 否則會破壞蜂蜜的營養成份

以上就具體介紹了自製花果茶的方法, 以及它的注意事項, 你如果通過以上內容還有一些不瞭解的, 可以通過瞭解一些懂的朋友, 然後再學著製作花果茶, 相信你通過瞭解, 也能製作出口味純正, 家庭成員喜歡喝的一種花果茶, 讓家庭成員更健康。