秋冬換季 警惕寶寶生病前六種徵兆
秋冬換季， 爸爸媽媽最怕孩子生病。 其實， 有些病在發病前是有徵兆的， 尤其是幼兒多發的消化系統和呼吸系統疾病， 父母平時要多留心觀察孩子的微小變化，
1.食欲明顯減少
如果孩子平時吃飯比較正常， 突然不愛吃飯， 或者飯量明顯減少或增加， 則有可能是患病的前兆， 應及時查明原因。 在臨床上， 消化性潰瘍、慢性腸炎、寄生蟲病等都可能引起食欲不振。
2.大便乾燥
如果孩子突然大便幹或大便稀， 都可能是疾病徵兆。 如果大便特別乾燥， 難以排出， 而且臭味大， 說明腸道內有不消化的食物， 出現了內熱、積食。 如果內熱持續過久， 孩子就容易感冒發燒。 此時， 可以適量給孩子多吃些蔬菜泥， 或服用鮮梨汁、白蘿蔔水等， 以清熱通便。
3.莫名持續哭鬧
孩子身體的任何地方感到不適， 比如瘙癢、頭疼、腹脹等， 都可能通過哭鬧來表達。
4.睡覺時翻動不安
生病的孩子通常睡不好且容易醒。 中醫上講“胃不和則臥不安”， 如果孩子飲食過量， 或吃了生冷、不易消化的食物， 則會引起肚脹， 腸胃不舒服， 使得孩子晚上睡不安穩， 輾轉反側。 各種疼痛， 如牙痛、頭痛和神經痛等也會使孩子夜間睡眠不好。 此外， 如果孩子睡眠突然變得比平時多， 比如平時不睡午覺現在突然需要睡午覺， 或者總想睡覺， 也有可能是生病的前兆， 應注意觀察孩子是否有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、怕冷等症狀。
5.嘴裡有口氣
如果孩子的口氣中有酸腐味， 舌苔白而厚， 嘴唇發紅， 眼屎多， 不思飲食， 一般是體內有未消化的食物， 出現內熱， 引起了積食。 如果孩子長期積食， 不願吃東西， 會導致營養不良， 影響生長發育。 此時應控制孩子的飲食， 飲食宜清淡、易消化， 否則會導致腹痛、腹瀉， 加重消化不良。
6.精神狀態差
生病的孩子往往會出現情緒異常。 比如， 平日活潑好動的孩子突然變得萎靡不振， 或平日安安靜靜的孩子突然煩躁不安， 而且特別怕冷， 總想睡覺， 眼睛發紅， 這可能是發熱的前兆， 最好及時去看醫生， 還要給孩子多喂水， 防止著涼。
秋冬換季 寶寶不生病的秘訣
1、0-6個月寶寶換季不生病秘決：哈衣+母乳
0-6個月寶寶抵抗力最弱， 還不能很好地表達自己。
(1)衣物：哈衣
轉季晝夜溫差增大， 爸媽需要及時為寶寶加減衣物。 特別是晚上， 風扇和空調不要對著寶寶直吹。 為了防止寶寶著涼， 可以給寶寶穿哈衣， 不用擔心寶寶的肚子著涼， 換尿布也方便。 秋天的哈衣， 以長款為佳， 長款衣服能包裹住寶寶的手和腿， 接觸地面也不擔心著涼。
(2)食物：母乳
0-6個月的寶寶儘量以母乳為主， 母乳中含有SlgA， 它是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。
2、6個月-12個月寶寶換季不生病秘決：包被+菌類輔食
6個月-12個月的寶寶年齡稍大， 已經可以添加輔食了。 同時， 他們的消化能力有了提高， 能夠吃的食物和營養品種類變多， 爸媽的選擇就更寬了。 此外， 這個時候的寶寶會學習翻身爬行， 睡覺不再一動不動的， 注意睡覺時著涼。
(1)衣物：包被
給這個時候的寶寶睡覺圍件包被， 防止他們好動的手腳把被子蹬開， 要知道很多寶寶轉季生病都是由半夜著涼引起的。
(2)食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養。 比如， 黑木耳就是一種不可多得的營養食物， 其中鐵、鈣含量很高， 常吃木耳可幫助兒童預防缺鐵性貧血， 還有助於預防兒童呼吸道疾病。 棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外， 還含有熊果酸等營養元素。 有助於小兒改善脂質代謝。 適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。 媽媽可以注意寶寶的日常飲食， 有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3、1歲-3歲寶寶轉季不生病秘決：外套+蔬果
這個時候的寶寶活潑好動， 小小的家裡已經不能滿足他們了，他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對於前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。
(1)衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對於溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對於溫度的反應還不是很靈敏，爸媽還是需要及時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
(2)食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
小小的家裡已經不能滿足他們了，他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對於前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。(1)衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對於溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對於溫度的反應還不是很靈敏，爸媽還是需要及時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
(2)食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
