坐月子吃西瓜會怎麼樣
當女性生完小寶寶之後， 身體會特別的虛弱， 所以在做月子期間要補充很多的營養， 當然女性在做月子的時候， 還要給小寶寶進行母乳餵養， 也是需要很多營養的。 所以女性在做月子的時候， 在飲食方面也是需要有很多事情要注意的， 不是所以的食物都能吃的， 比如西瓜， 雖然營養豐富， 但是在做月子的時候就不適合吃。
坐月子吃西瓜會怎麼樣
1.含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質， 是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。
2.一般不建議坐月子吃西瓜。 如果產婦真的想吃， 夏天的時候可以少量食用。 因為西瓜屬涼性， 坐月子期間， 產婦身體虛弱， 不宜多食用， 以量少為宜。
產婦能吃西瓜嗎
坐月子有很多禁忌， 某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。 為了產婦的飲食均衡， 營養更好地吸收， 專家建議產後媽媽們吃一些蔬菜及水果，
產婦吃什麼蔬菜好
1、蓮藕：
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質， 產婦多吃蓮藕， 能及早清除腹內積存的淤血， 增進食欲， 幫助消化， 促使乳汁分泌， 有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜：
其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物， 營養豐富， 味道鮮美， 尤其適合做湯用， 產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安， 多吃黃花菜可消除以上症狀。
3、黃豆芽：
黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等， 能修復生孩子時損傷的組織， 維生素C能增加血管壁的彈性和韌性， 防止產生出血， 纖維素能通腸潤便， 防止產婦發生便秘。
4、萵筍：
其中含有多種營養成分， 尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多， 能助長骨骼、堅固牙齒。
5、蘿蔔：
包含維生素C比蘋果高6倍。 胡蘿蔔富含維生素A， 可以防治夜盲症及膽結石。 糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪， 有利於人體充分吸收。 孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。
