心理健康

4大跡象表明伴侶對你撒謊了

你的另一半想要你去拿回干洗的衣物, 但是你卻因為工作耽擱了。 如果你去拿了又會影響工作。 所以你選擇回家說“對不起, 我忘記了。 ”夫妻一直都會向對方撒一些善意的謊言。 他們深諳有時講真話反而是一場夫妻戰爭的開始。 根據《不要對我撒謊》的合著者皮特·皮爾森博士所講, 爭吵絕不會是有關簡單的有沒有取回干洗衣物的問題。 “而的有關于其他任何時間是否夫妻中的一方能夠首先想到對方。 ”

這樣的謊言相對來說只是個開始, 而謊言會是感情和睦粘合劑——信任的破壞者。 信任是期望在你感到受傷的時候另一半不會傷害你。

現在人們會互相欺騙。 為什么呢?《謊言的真相:如何識破謊言免收欺騙》一書作者斯坦·沃爾特講道“人們之所以撒謊原因有三”。 “他們撒謊向你隱瞞、以某種方式傷害你或是為了鼓吹自己。

是否有人在對你撒謊?不能百分之百的肯定。

即使是專家也不能總是做出準確判斷。

一些我們經常會和撒謊聯系起來的行為——雙臂交叉、掌心出汗、心率加快、血壓飆升、支支吾吾、坐立不安、蹺二郎腿、詭異的笑——也不能夠準確的辨別是否撒謊。 更多的是因為恐懼而不是撒謊。 最大的一個神話傳說就是你可以通過看他們的眼睛來辨別是否對方對你撒謊了。 發現謊言是有線索可循的。 只一種跡象難以斷定一個人在撒謊。 沃爾特說, 當你發覺了兩個或是更多的跡象, 你就可以斷定有人在撒謊。

如何辨別一個撒謊者:

1·匹諾曹跡象

赫爾希博士說, 當一個人說謊話的時候, 通常鼻子的特定組織會充血。 他把鼻腔充血稱之為:“匹諾曹跡象”, 導致細胞釋放組胺鼻子發癢。

2·層層掩蓋

搜尋拒絕信號, 如抿嘴唇、揉眼睛、摸鼻子或耳朵、以及厭惡信號比如在發表鄭重聲明時, 把頭或者身體轉向一邊。

3·上帝站在他那一邊

來源于宗教的短語“我以母親的墳墓起誓”, “上帝, 不是這樣的”或者“上帝為我作證”。

4·死不認賬

否認的話如“相信我”, “老實說”, “完全誠實的”都是一種逃避說辭。 逃避是企圖改變對行為的看法。 一直重復否認是典型的撒謊提示。