女性健康

怎樣才能增加乳汁量

剛出生的寶寶,乳汁是其主要的營養來源,這個時候患者的消化系統剛開始發育,暫時無法接受其他的輔食,就算是奶粉也是無法完全替代乳汁的。因此,孩子健康的成長,就需要入職的充足。而實際的情況是不少新媽媽的乳汁量不是很夠,就很關心增加乳汁量的方法。那麼,怎樣才能增加乳汁量?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

早哺乳、勤哺乳:哺乳時間越早,越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩後2-7天正處在泌乳期,乳汁由少到多有個過程,在此期間,只要給寶寶頻繁哺乳,母乳就一定會多起來。

營養充足、食物多樣:母乳是由母體營養轉化而成,所以餵奶的媽媽應該食量充足,母乳才能營養豐富。多吃粗糧、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、油以及適量的肉類和豆製品,乳母在哺乳期間要儘量避免大量喝水,為防止乳汁含水量過高。

不疲勞、情緒好:孕婦在分娩時精神、體力消耗很大,有的還需晝夜照料孩子需要較長時間恢復。得不到充分的休息,這就影響泌乳品質。家庭成員要多為她創造寬鬆的環境,媽媽應該力求保持輕鬆、愉快的情緒。

謹慎用藥:許多藥物都能通過乳汁進入嬰兒體內,媽媽孕期應特別避免用下列藥物:安定、異煙肼、、四環素、磺胺類可待因、麥角安、阿托品、阿司匹林、氯黴素、氯丙嗪、苯巴比妥等。哺乳期間,乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等,其乳汁就不宜餵養嬰兒。

有關怎樣才能增加乳汁量的介紹,大家應該清楚了吧。導致乳汁量分泌過少的因素有很多,不少都是新媽媽的身體出現了問題造成的,可以通過這些方式進行改善,往往都能夠得到明顯的效果。需要注意的就是,乳汁少最好是不要盲目的使用催乳藥,可能將藥效通過餵養給嬰兒,產生不利的影響。