營養飲食

雞蛋茶能去火嗎?做法正確才有效!

平時很多人喜歡喝茶, 但可能沒多少人喝過雞蛋茶, 實際上, 雞蛋茶有非常好的去火功效, 還具有止渴潤肺的功能, 所以推薦大家這麼吃, 能夠有效吸收營養, 具體該怎麼做呢?

一、雞蛋茶能去火嗎

喝雞蛋茶可以去火。

開水沖雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效, 同時還是營養吸收率達90%以上的雞蛋吃法。

做法:

材料:雞蛋兩個, 馬克杯, 麻油5g, 打蛋器, 冰糖20g

1、取一個較深的容器, 如大些的馬克杯。 用沸水燙過容器。

2、將雞蛋打入容器內, 滴幾滴麻油, 用筷子或打蛋器打勻。

3、燒沸水, 立刻沖入容器中, 蛋液成碎花瓣狀即可。

4、趁熱加入兩塊冰糖, 或稍涼後加入蜂蜜。

二、雞蛋茶(用開水沏的生雞蛋然後加點香油)是否能去火?

雞蛋茶是傳統的去火偏方, 好喝並且去火見效明顯。 早晚都可食用, 早上做起來快捷方便, 補充營養, 潤肺清腸。 晚上睡覺之前喝下, 去火能達到立竿見影的效果, 並且利於睡眠。

提示:在“上火”期間, 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜, 應注意保持口腔衛生, 經常漱口, 多喝水, 並在醫生指導下服用“清火”藥物。 如果“上火”症狀比較明顯, 一周以上還沒有好轉, 需及時到醫院就診。

三、雞蛋茶的做法

1.將雞蛋磕入碗中, 順一個方向打碎攪勻。

2.小奶鍋中放入適量冷水, 大火燒開。

3.將燒開的水沖入雞蛋碗中, 邊沖邊攪。

4.沖好後, 加兩勺蜂蜜, 調勻。

5.再加適量香油, 調勻, 即可食用。