健康減肥

冬季瘦臉的最快方法 這些食物吃出鵝蛋臉

很多大臉美眉都會煩惱, 因為臉太肥以致於讓整體身材看起來臃腫不勻稱, 誰都想擁有一張精緻小V臉, 所以瘦臉也是美眉們必修課程之一, 那麼如何快速瘦臉呢?其實瘦臉與身體其他部分減肥的方法是一樣, 只要找對了正確的食譜, 不出一周, 絕對能擁有一張完美的小V臉, 下面就一起來看看哪些食物可以達到瘦臉的效果。

檸檬蜂蜜水方法

首先將檸檬片放在涼開水中, 再放入蜂蜜沖調即可。

效果:檸檬本身就是非常好的減肥食材, 其中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。 不但身體部分的減肥十分有益, 而檸檬本身在美容方面也有很好的效果, 再加上蜂蜜水的搭配, 不但能使皮膚緊致、有彈性, 皮膚緊致了, 臉型自然就瘦下來了, 那麼圓臉變成完美鵝蛋臉的願望也就不遠了。

冬瓜+玉米

自製DIY玉米冬瓜湯不僅可以去除水腫達到快速瘦臉的效果,

還可以加強腸胃蠕動增強身體的排毒功能。 冬瓜可是瘦臉去水腫的“神瓜”哦, 玉米的營養價值小編就不用多說了, 堅持喝一個月的玉米冬瓜湯想不瘦臉都難!

胡蘿蔔+蜂蜜

蜂蜜擁有的排毒養顏功效想必眾所周知, 加上富含各種維生素的胡蘿蔔,

兩者搭配在一起簡直是最佳搭檔, 榨出新鮮的胡蘿蔔汁, 在加上一勺蜂蜜攪拌均勻後就可以直接飲用了, 每天清晨起來喝一杯, 對瘦臉可是有神奇的功效!

木瓜牛奶方法

將半個木瓜去籽, 切成小塊, 之後加入一杯牛奶, 入粉碎機打碎即可, 就完成了一杯美容又瘦臉木瓜牛奶汁

效果:木瓜與牛奶的搭配, 相信很多人知道, 是一個豐胸的最佳良品, 但其實除了在豐胸有效果外, 也是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。 首先, 木瓜有非常好的去脂功效, 對於臉部肥胖的女士來說, 不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩, 瘦臉的效果同時也完美做到, 另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質, 那麼在瘦臉道路上,

成就鵝蛋臉的夢想是輕而易舉的事情。

胡蘿蔔蘋果汁

方法:首先 將胡蘿蔔, 蘋果, 檸檬放入榨汁機, 榨汁後過濾即可。

效果:蘋果, 相信大家都知道, 不但是減肥最健康的方法, 美容方面也是最佳高手。 加上營養豐富的胡蘿蔔不僅是減肥的佳品,

對於瘦臉, 它也是起到非常重要作用。 胡蘿蔔富含維生素, 不但有美白肌膚的作用, 在減肥方面的效果那更是不容忽視, 不但沒有刺激皮膚的新陳代謝, 對美容瘦臉都有非常大的幫助。

西洋芹+牛奶

西洋芹加上牛奶的飲食方法能最快看見你的大臉有瘦下來的效果哦!牛奶天生就有美白的效果, 西洋芹的營養價值更是豐富, 二者加在一起還可以促進口腔活動的功能。 兩根西洋芹加上牛奶, 可以快速促進臉上脂肪的燃燒, 達到意想不到的瘦臉效果。