看手指

誰不曾有過發送令自己后悔的電子郵件的經歷呢?是某次發送給朋友的太過嚴厲的措辭，還是不小心將一些根本不是針對整個讀書會的刻毒評論“回復給所有人”了?當你發了一封說老板壞話的郵件給你的老板后，有什么感覺比得上隨之而來的頭腦血液沖刷,雙手顫抖,胸悶緊張，和腹部針扎般的忐忑呢。

在沖動的驅使下，我點擊過太多次“發送”,使得我終于去找威利在布魯克林的紋身店，把“等等”這個詞紋在我扣動扳機的手指上。他爭論說,手指上的墨水是不會一直保持的,而我反駁,手指經常敲擊出的錯誤卻是永久持續的。比起一封不理智的電子信件爆發的痛楚來說，威利的針頭下的痛苦是微不足道的，很隨意就能發送,但也時常(有時是立即就)后悔。

在生活中，我們學到了在情感起伏強烈時回歸到感官上的技巧:

呼吸,數到十,離開房間,釋放被壓抑的尖叫,來回踱步。我在手指上紋上“等”是為了將這同樣的的方法應用到我的網絡溝通中。雖然看起來像是一個極端的解決方法,但相信我，這方法是在回應一個極端的問題。紋身每一秒都在提醒我,我需要一個緩沖期來想清楚，我寫下(就像在槍展會中的人)這些事物，是否會更好。

我是最后一個把手指(打個比方)指向從古老的職業中創造了災難性螺釘的聯合包裹。如果你正在氣頭上發電子郵件,要寫一則不加雕琢的短信給你愛的人或者是準備酒后發布一些詩,記住,一旦你點擊“發送”,它就發布出去了。“保存為草稿”是個漂亮的功能。它不性感,但會給你一個寶貴的時刻詢問你信件的內容是真的對你和你周圍的人有益呢，還是只是給你一些短暫的滿足感然而長遠來看卻使你像一個混蛋呢。所以在某種程度上，“保存為草稿”是性感的,因為它讓我們思考：有什么能比內心的平靜更性感呢?

下次當你寫了一些尚值商榷的東西時,別急著點擊“發送”,嘗試一些適合你的活動。來一個深呼吸,到附近散散步,跳個舞……或者像我一樣，看手指。

第三指標，分享激發你的驚奇心的的照片吧。

更多:抬起頭來;視頻;靜念;第三度量;屏幕感覺;冥想;耐性;等一等;理清頭腦;呼吸;停下短信，抬起頭來