4個月寶寶的輔食有那些

文章導讀

4個月的寶寶， 其實多數情況下都是喝母乳的， 對於這個時候的孩子來說喝母乳可以說是一個最好的選擇了， 當然了對於一些母乳不是很足， 或者希望將來的孩子能儘早的適用正常的飲食的話， 都是可以給孩子選擇添加一些輔食的.

當然了由於這個時候的寶寶的消化功能還不是很好， 因此在給孩子添加的食物也要注意是否可以讓孩子安全的消化， 是否有利於孩子的健康成長 這些問題去考慮。

4個月的寶寶剛開始添加輔食 ， 只適合比較單一化的吃法， 家長不要心急， 不能搞很多花樣煮， 吃得太雜寶寶消化不了。

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。

添加蛋黃的方法如下：

將雞蛋煮熟、剝殼， 取出蛋黃， 研磨成粉。 開始時每天喂一隻蛋黃的1/8， 以後逐漸增加到1/4、1/2，

直至整個蛋黃。 蛋黃粉可用開水調和， 在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。 6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹 和蕁麻疹 等。

米粉的添加方法

臨睡前不要給孩子添加輔食。 我剛開始添加輔食時也是聽別人教的， 睡前在奶里加一些米粉， 說是這樣會更飽， 睡得會更久。 但我發現寶寶並不能睡很久， 夜裡還是起來幾次餵奶。

後來我諮詢了兒保醫生， 醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓， 因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。

睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是， 初次添加建議在上午， 醫生說即使吃了有什麼不適應的話， 下午還能去看醫生。 6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。 6個月後， 可以在傍晚6點左右(即6點多， 一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥， 到十點仍是一大瓶奶， 這樣寶寶就很飽了， 夜裡可以好好睡了。 米粉就當作一頓主食， 喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。 第一次可以調得稀一點， 放在奶瓶裡讓他吸， 逐步加稠， 兩個星期後一定要過渡到用勺喂， 而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全， 在添加米粉的同時， 還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，

可直接調入米粉。 注意1周歲以內不要添加任何調味品。

蔬果汁的添加:

4個月後可給寶寶加果汁。

嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。

還可自製蔬菜汁,2個月就能喝了。

方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘 有效,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。

滿6個月可添加混合果汁。

輔食添加 要點：從單一到多樣， 從少到多， 從稀到稠， 從軟到稍硬。 如在添加輔食過程中， 有胃腸道不耐受情況出現， 應停止喂哺， 待胃腸道功能恢復如常後， 再逐步添加。

正確的添加輔食的是先給孩子添加一些奶粉類的食物， 然後在漫漫的加入一些容易消化的食物，

剛開始添加的時候也不要一次性給寶寶吃太多的食物， 要儘量以寶寶的口胃為主。