中醫常識

中醫最有效的八個排毒方法

中醫認為, 經常上火的上班族需要排毒, 雖然體內的毒可能是我們不能認知的, 但是我們可以通過中醫來判斷, 通過中醫的方法自我診斷一下。 下面小編就來給大家說說中醫排毒的方法, 想瞭解的可以進來看看。

人的體內不斷堆積起來的有害產物, 可以是外源的, 也可能是內源的。 外源毒素包括有不良添加劑、農藥殘留、激素催生物;環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。 中醫稱之邪毒。 內源毒素是代謝產生的毒素。 代謝越旺盛, 內熱重, 尿深赤, 尿內代謝後的廢物就多。 大便越黏滯、黑臭, 排出的毒就越多。 這些毒素總有積累, 停滯於體內。

中醫排毒方法

1、汗法:用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

2、吐法:就是嘔吐。 有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,

可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

3、下法:胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法, 包括急性腸炎, 都可以用下法以泄制泄。

4、和法:感冒的時候, 疾病在半表半裡, 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法, 代表方子是小柴胡湯。

5、溫法:主要用於脾胃、胃腸虛寒。

用暖水袋或者飲用熱水等物理方法, 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

6、清法:就是清熱解毒, 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛, 身體疼痛時, 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。

7、消法:人吃東西多了, 胃裡消化不了或者身體出現浮腫, 就得用消導製劑, 比如山楂丸, 幫助消除食物。

8、補法:病人氣血虛弱, 出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力, 就得用補法, 比如服用參湯。 但是很多補法不能亂用, 要看身體的虛實。

凡是補藥大都是溫熱的, 亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾玻現代人喜歡吃複合維生素丸, 吃之前一定要先確定自己缺什麼, 無論中西醫, 對症下藥才是解決問題的最好方法。