常吃藥的人往往更長壽？不，健康的習慣才是長壽的根本

我們生病了就得吃藥， 而如果有人經常生病， 就得常吃藥， 這種人我們一般都會稱他為“藥罐子”。 但是有人卻發現， 這些經常吃藥的“藥罐子”反而比少生病的人更長壽， 這是為什么呢？今天一起來探討一下吧~

常吃藥的“藥罐子”更長壽， 是真嗎？

1、常吃藥的人更注重健康

按道理來說， 一個人常吃藥肯定是因為經常生病， 那么經常生病的人怎么會比健康的人長壽呢？這是由于經常吃藥的緣故， “藥罐子”反而更加注重自己的身體健康， 而且對于健康、生病這些事情更加敏感， 也更加愛護自己的身體， 不讓自己的生病。

相反， 相對健康的人而言， 因為少生病、少吃藥， 所以覺得自己身體強壯， 反而不重視自己的身體， 讓自己在不經意間傷害了自己的健康。

2、常吃藥的人生活習慣更好

因為經常生病， 就連平常一些輕微的風寒都會引起傷風感冒甚至是發燒。 所以“藥罐子”特別注意自身的保暖，

3、常吃藥的人更了解藥

常吃藥的人， 會對一些疾病的用藥有一定的了解， 而且也會注重吃藥的一些注意事項和禁忌， 遵循醫生的囑咐， 按時按量用藥。 而相反不經常生病的人， 一旦出現疾病之后， 不懂得如何對癥吃藥， 容易造成嚴重后果。

4、常吃藥的人會得到更好的照顧

因為經常生病需要吃藥， 這樣的人一般來說都是會在家里、朋友、團體中會得到更好的照顧。 無論從衣食住行哪個方面來說， 都會比較容易得到格外的照顧， 稍微有不舒服的情況也會先得到重視。

相反身體好的人一點小病小痛不但不太容易引起重視， 可能自己也不太在意， 這樣就會因為不及時治療耽誤了治療。

延年益壽， 要怎么做才好？

1、注重飲食

常吃藥的人會比普通人更注重飲食， 想要身體健康長壽， 就得做好飲食管理， 保持飲食均衡， 合理分配、水果蔬菜也不能少；戒酒戒煙，

2、適當運動

常運動鍛煉身體不用生病吃藥， 無論是“藥罐子”還是普通人， 都要通過運動來提高自己的免疫力， 雖然常吃藥的人對身體的健康更重視， 但對于健康的人而言， 為了延年益壽， 減少病痛， 堅持運動也是不錯的方法。

3、學會釋放壓力

現在生活節奏太快， 壓力大是這個社會常見的。 所以無論是常吃藥的“藥罐子”還是普通人， 都要讓自己有個適當的釋放壓力、放松、娛樂的時間。 好好對待自己， 身體健康才會好， 我們也才會更加長壽。

所以， 常吃藥的人并不是因為經常吃藥、也不是因為疾病才長壽， 而是因為常吃藥的人比普通人更加注重自己的身體狀況， 還有養成良好的習慣， 自然也會比普通人更加長壽一些。