晝夜溫差大當心高血壓

近期晝夜溫差極大， 給人的身體帶來很大的影響。 中午溫度高， 血管擴張， 而夜晚或者清晨， 溫度驟降， 血管遇冷收縮、血流不暢， 血壓波動較大。 專家提醒， 近期季節交替晝夜溫差大， 每天都有高血壓意外發病情況， 市民需要格外注意。

67歲的王大爺一直有高血壓， 他自己也知道但沒當回事， 這幾天忽冷忽熱， 他感覺不大舒服， 考慮到家裡瑣事比較多就沒有去醫院檢查和治療。 昨天下午， 當他騎著自行車去附近超市買東西， 在回來的路上一頭栽倒， 再也沒有醒來。 “幾乎每天都有這樣的案例， 高血壓不是小事，

遺憾的是很多市民根本不在意， 覺得高血壓、低血壓都是常見病， 不需要特別注意。 ”148醫院心內科王勝強介紹， 老年高血壓患者要注意定期檢測血壓， 建議高血壓、糖尿病、曾得過腦血栓中風等的老年患者， 在家裡加強對血壓、心跳、血糖的監測。

一般白天血壓有兩個高峰期， 即6:00-10:00， 16:00-20:00， 在這兩個時段測血壓， 可以瞭解一天中血壓的最高點。 如果發現血壓比平日高出許多， 就要引起注意， 及時去醫療機構進行診治。 老年高血壓患者如果平時通過藥物控制血壓， 在冬春交替的時節， 更要按時按量服用降壓藥物。

醫生還特別提醒， 老年高血壓患者還要注意自己的生活習慣。 冬春晝夜溫差拉大， 應注意根據天氣變化增減衣物， 不宜進食生冷食物，

多吃蔬菜水果。 凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的， 食鹽攝入量最好控制在每日5克以下。 由於夜間和清晨溫度較低， 建議有晨練習慣的老年人把鍛煉時間往後推一些， 避免受涼感冒。