下半身老出汗怎麼辦

下半身老出汗上我很多人都難以接受的一個大問題， 這可能是由於我們自身出現了低血糖的情況導致的， 而且還可能會導致我們自身容易出現頭暈頭疼的情況， 我們日常一定要養成規律飲食的好習慣， 每天一定要吃早餐， 為大家普及一下下半身老出汗的解決方法吧。

酸梅湯 烏梅50克、桂花5克， 將烏梅浸泡半小時， 加水1000～1500毫升， 煎煮15分鐘後放入桂花， 再煮沸1～3分鐘後， 過濾取汁， 加入適量白糖和食鹽少許， 冷後代茶飲， 有清暑開胃、生津止渴的作用。

綠豆湯 綠豆100克、大米20克(加入少量大米， 能夠去除綠豆的苦澀味)， 水3000毫升， 將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘， 待涼後飲用， 有消暑熱、止煩渴的作用。 用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥， 有健脾消暑止渴作用。

雙花茶 金銀花10克、綠茶3～5克， 開水浸泡， 代茶飲， 有清熱解毒、消暑止渴的作用， 可防治痢疾、痱毒等。

薄荷涼茶 鮮薄荷葉10克、綠茶3～5克，

大家都可以運用以上介紹的下半身老出汗的解決方法進行治療， 同時我們日常可以增強一些有氧健身鍛煉， 可以每天跑一跑步。 可以每天在晚上進行一下鍛煉， 都可以幫助我們很好的緩解自身容易出現出汗的情況。