健康生活

教你從臉部判斷男人健康狀況

“黑耳朵”:腎虛

中醫認為耳朵與腎有關。 如果耳朵越來越“瘦”, 多半是因為腎虛, 此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。

而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相, 耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現, 並且通常會有遺精早洩的問題。 耳朵發紅則說明體內迴圈不好。

緩解秘方:

少飲酒, 少吃精細食物, 少吃糖;多做運動以促進迴圈功能。 每晚臨睡前, 為他做一次耳部的按摩, 要記得不要只按耳廓, 耳周圍也應一一按到, 一直延伸到頸部。 按摩時不要太用力, 要從上至下。

“紅鼻子”:脾胃濕熱

如果鼻頭發紅, 且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡, 這就表明體內脾胃濕熱, 抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。 而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。 鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高, 或鹽和酒精攝取過多。

緩解秘方:

飲食宜清淡, 不要吃得太鹹。

酒渣鼻”:性功能下降

鼻頭突然出現酒渣鼻, 為肺胃熱鬱血瘀, 這是在提醒您, 男性性功能在下降, 應當重視。 而鼻頭發暗、枯燥脫皮, 則提醒的是縱欲過度, 身體已經消耗了太多津液和正氣。

緩解秘方:

要幫助他進行按摩, 用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側, 左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝, 緩緩地上下移動6次。 節制房事, 滋陰調養。

“熊貓眼”:體內水分排不出

中醫認為眼睛與肝有關, 而肝的功能失調, 又會導致男性生殖功能失常。 如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗, 則表明他的腎臟負擔太重, 使得身體裡的水分排不出去, 從而形成了“熊貓眼”。

緩解秘方:

祛除黑眼圈可多吃利水食物, 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,

還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外, 豬腰煮湯吃也很有效果。