胃不好能吃百香果嗎？專家告訴你答案！

可能很多人對百香果並不熟悉， 其實這就是大家熟知的雞蛋果， 這種水果含有豐富的營養， 比如所含的果酸、纖維素等對消化很有好處， 那麼胃不好的人是否可以吃百香果呢？

一、胃不好能吃百香果嗎

百香果含果酸、可食纖維， 作用於消化系統， 對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

二、百香果的花和果穗中含焦性兒茶酚、沒食子酸、軟脂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、肉豆蔻酸、穀甾醇、葡萄糖等。

意見建議：本藥能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。 根、莖、葉均可入藥， 有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。 食用後能增進食欲， 促進消化腺分泌， 有助消化。

三、胃病不能吃百香果嗎

百香果， 也叫西番蓮， 適當吃點可以的， 問題不大， 不適合多吃。 味甜的少吃。

百香果， 俗稱“巴西果”， 原產于巴西， 屬西番蓮科。 因其果汁營養豐富， 氣味特別芳香， 可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”， 因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音， 在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

百香果味微酸， 有的人初食不接受， 可把果瓤取出來加點糖調著食， 或直接飲用飲料。

百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。 百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶， 更被稱為水果中的VC之王， 口感獨特(種子香脆可口，

據科學預測， 百香果含有非常豐富的天然維他命C， 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克， 還富含維命A、B1、B2等， 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分， 是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

四、百香果的營養價值

百香果含有維生素E、番茄紅素， 對生殖系統的作用不可小視， 不少夜多小便的中老年人食用後， 覺得晚上起床的次數明顯減少， 故百香果有滋陰補腎之說。

百香果果汁中有165種化合物， 構成了特殊香味。 常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。