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頭部刮痧減肥是怎么回事


很對減肥方法, 不一定你用了就有效果, 但是對于中醫的一些方法來說, 用起來是比較正確的, 不但能養生還能達到減肥的效果, 刮痧就是其中的一種, 那么, 進行頭部刮痧減肥的時候, 可以以疏通全身的血液循環, 促進新陳代謝, 排除身體內的毒氣。 對人體是有好處的。


頭部刮痧減肥是目前比較流行的一種減肥方式, 但其在操作方面需要特別的注意, 這樣才能避免意意外情況的出現。 下面, 我們就具體的來了解下頭部刮痧減肥注意事項的介紹吧。


頭部刮痧減肥注意事項:

1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油, 以寬齒按摩梳為佳。

2.頭部刮痧時, 梳板壓力中等, 速度適中, 此為平補平泄之法。

3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺, 屬正常現象, 正是經絡不通的表現。

4.患者刮痧時應雙手配合, 一手扶持患者頭部一手刮拭, 以保證頭部的穩定和安全。


頭部刮痧減肥的正確步驟:

1.刮拭頭部兩側, 從太陽穴直至風池穴, 經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

2.刮拭前頭部, 從百會穴開始, 至前頭發際, 經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

3.刮拭后頭部:從百會穴開始到后頭發際, 經過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。

4.刮拭全頭部:以百會為中心, 呈放射狀的方式向全頭部刮拭。 經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。


溫馨提示:頭部刮痧不但可以改善血液循環、疏通全身陽氣之減肥效果, 同時還可以預防一些疾病的發生, 尤其是對腦部的一些疾病很有幫助, 可以有效的預防它們,

所以說, 頭部刮痧是健康減肥的不二選擇。