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足療的養生穴位

足療保健通過對我們雙腳進行按摩, 刺激我們的雙腳, 然后達到調理和了解我們體內的虛實, 還可以活血增強我們的機能, 幫助我們更好的睡眠, 讓我們去除疲勞, 增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。 那么足療主要是針對我們腳的哪些穴位呢?

對于我們足療的穴位到底具體在人體在哪個位置, 又會對人體起到什么作用呢, 相信大家都有疑問吧, 都想一探究竟吧, 下面就來看看足療養生的五大穴位的位置, 名稱、和作用吧。

1涌泉穴

位置:足底前三分之一與后三分之二交界處。

主治:開竅醒神, 寧心安神。 適用于頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。

感覺:局部按壓脹痛明顯, 有時可向下肢發散。

2厲兌穴

位置:在第二趾外側端, 距趾甲角0.1寸。

主治:常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病癥的治療與保健。

3昆侖穴

位置:在外踝與跟腱之間的凹陷處, 平外踝高點取穴。

主治:常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病癥的治療與保健。

4申脈穴

位置:在外踝正下方凹陷中, 詳見上面穴解。

主治:常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。

5太溪穴

位置:在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。

主治:常用于月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。

經過瀏覽了上面寫得這些足療的五大穴位, 相信大家差不多都能了解到穴位的名稱和位置和作用了吧, 以后你或者你家人所對應有疾病的癥狀之類出現, 相信用足療的這幾五個穴位可以幫到你不少,

也可以更好的去保障你的身體健康。