寶寶如何添加輔食

輔食那主要是嬰兒在嬰兒發育之後四個月以後， 可以進行輔食的添加， 除了進行完整均衡的營養吃飯， 對於孩子的成長也是非常關鍵的， 而且在學校對於兒童的輔食添加方面也有非常多的講究， 既能保證營養的全面攝入而且也可以保證孩子的健康成長， 所以對於添加輔食來說一定要充分地滿足寶寶的營養需求， 同時那也要注意一些輔食的添加。

輔食的添加呢主要與寶寶的生長以及咀嚼能力相適應， 添加輔食那一定要是有寶寶的年齡， 同時可以選擇一些適合寶寶吃的食物不是那主要是有液體食物糊狀的食物和固體食物主要是根據寶寶的年齡不同然後進行添加。

一般來講， 寶寶從四個月開始， 除了母乳或牛奶， 還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。 寶寶出生4個多月後， 體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，

僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。 因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了， 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐， 並由稀飯過渡到稠粥、軟飯， 由肉泥過渡到碎肉， 由菜泥過渡到碎菜， 到快一歲時， 可訓練寶寶自己吃飯， 並必須斷奶(母乳)， 如果還繼續用母乳喂孩子， 孩子可能既不喝牛奶， 食欲也差， 而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要， 但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食， 從少到多， 由稀到稠， 從細到粗， 習慣一種再加另一種,在孩子健康， 消化功能正常時添加， 出現反應暫停兩天， 恢復健康再進行。 讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。

一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食， 比如米粉,果汁,菜汁。

(1)從少到多， 如蛋黃從1/4開始， 如無不良反應2-3天加到1/3～1/2個， 漸漸吃到一個。

(2)由稀到稠， 米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。

(3)從細到粗， 菜水--菜泥--碎菜。

(4)習慣一種再加另一種。

(5)在孩子健康， 消化功能正常時添加， 出現反應暫停兩天， 恢復健康再進行

以上的就是寶寶輔食的添加， 輔食的添加是由少到多然後先從一些稀飯或者是糊狀的食物來進行添加， 同時那在對於輔食添加上也要注意， 要跟寶寶所需所需的年齡配合， 添加輔食， 可以由少到多從一種到多種， 也要重新找到粗大或者是從少量到多量都是可以進行寶寶的添加的， 但是如果出現一定的問題一定要立即停止輔食的添加。