孕婦能吃大蒜嗎

孕婦能吃大蒜嗎？孕婦吃點蔥， 薑， 蒜是很好的， 可以預防感冒還提高食欲；其實營養是不用去問什麼營養師的， 只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什麼營養了， 兩個半月左右的時候吃點生核桃仁對寶寶的頭髮好， 還有大骨頭湯可以補你在孕婦期間流失的鈣量， 還有鯽魚湯也不錯， 少吃多餐有助消化。

但是孕婦吃大蒜要適量， 因為過多食用大蒜可能產生一些不良反應。 大蒜中含有的大蒜素比較辛辣， 過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激， 嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。 所以孕婦最好不要過多食用生蒜，