治療胸悶氣短的方法是什麼

出現胸悶氣短， 有可能是某些疾病引起的， 所以要重視起來。 一般來說各種心肺疾病會導致呼吸不順暢， 引起胸悶氣短， 此外貧血、低血壓、低血糖也會引起此類症狀。 同時心理素質比較差人， 容易產生不良情緒也可導致胸悶氣短。 因此瞭解了引起胸悶氣短的原因， 再結合個體症狀， 才好有效治療。 心情波動較大， 容易生悶氣的人就要修身養性， 培養健康的心理狀態。

1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮， 培養樂觀豁達的性格， 保持良好情緒， 良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一， 使機體的生理代謝處於最佳狀態， 從而回饋性地增強大腦細胞的活力， 改善神經功能。

2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能，

另外， 運動能明顯改變人的情緒， 堅持長期鍛煉， 能增強體質、心血管功能改善，

出現胸悶氣短， 首先是查明病因， 然後配合醫生進行治療了， 自己不可擅自使用藥物， 也不可自行停止或減少用藥。 生活中注意防止感冒， 有心臟病和肺部疾病的老人尤其要注意。 另外沒有器質性病變的年輕人有胸悶氣短， 自我調節無效， 建議尋找精神科醫生幫助。