不同咳嗽有不同的食療方，而且竟然都藏在廚房裡，關鍵時刻用得著！

寒冷的氣候加上霧霾的侵襲， 咳咳咳的聲音此起彼伏， 讓無數人中招， 尤其是嬌弱的孩子被擊中， 更令父母憂心。

在中醫看來， 雖然同是咳嗽， 但咳嗽有痰與否、咳嗽的原因及治療卻大相徑庭。 治咳嗽不光要區別對待， 也要少跑些藥房， 多跑跑廚房， 從廚房裡尋些簡便有效小方法。

一般中醫將咳嗽分為這六種。

1.風寒咳嗽：生薑紅糖大蒜飲

一般風寒咳嗽頻繁， 咽癢聲重， 痰白清稀， 鼻塞流清涕， 可伴有發熱頭痛、全身酸痛， 舌淡紅， 舌苔薄白。 此類型咳嗽冬天寒冷季節多見。

推薦：

生薑紅糖大蒜飲：生薑紅糖水裡加入2～3瓣大蒜一起煮，

烤橘子：將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓孩子吃溫熱的橘瓣。

2.風熱咳嗽：薄荷蘆根茶

風熱咳嗽的症狀主要有咳嗽不爽， 痰黃黏稠，

推薦：

可做薄荷蘆根茶給孩子服用。 取薄荷、蘆根、金銀花、生甘草適量泡水。 對於嫌苦的孩子可放入適量的冰糖。

3.痰熱咳嗽：荸薺海蜇飲

痰熱咳嗽症狀為咳嗽痰多， 色黃黏稠， 咯吐不爽， 咳嗽劇烈後甚至嘔吐， 尿少色黃， 大便幹結， 舌紅， 苔黃厚或黃膩。 此類型的孩子平素多食重， 很多伴有口臭、反復口腔潰瘍、流鼻血等症狀。

推薦：

荸薺海蜇飲：荸薺200克， 海蜇皮100克， 水煎後分服。 也可以服用秋梨白藕汁：秋梨去皮、核， 白藕去節， 取等量， 切碎， 取汁， 頻服。

4.痰濕咳嗽：白蘿蔔薏米粥

痰濕咳嗽， 咳嗽聲重， 痰多壅盛， 色白而稀， 可聽到喉間痰聲轆轆， 甚則伴有胸悶， 舌淡紅， 苔白膩。 本證多見於脾虛濕盛的孩子， 大多形體虛胖，

推薦：

在食療上面可以採用白蘿蔔薏米粥：白蘿蔔100克、薏米50克、粳米適量， 煮粥後服用。 橘皮粥：鮮橘皮30克， 洗淨後切成絲， 加水煮粥。

5.肺脾氣虛：山藥橘皮薏米粥

肺脾氣虛出現的是咳嗽無力， 痰白清稀， 汗多， 面色發黃， 舌淡， 舌邊可見齒痕。 此類型咳嗽常為久咳， 患兒平素容易感冒， 活動後汗多， 甚至有時會伴有氣短， 食欲較差。

推薦：

山藥橘皮薏米粥：先將粳米、薏仁、山藥加水適量， 煮至半熟， 放入橘皮和勻後煮熟， 空腹服用。 放入橘皮的同時加入一些茯苓粉效果更佳。

6.陰虛肺熱：烏梅百合飲

陰虛肺熱表現為乾咳無痰， 或痰少而黏， 或痰中帶血， 不易咯出， 口渴咽幹， 甚至喑啞， 舌紅， 舌苔少。 陰虛肺熱咳嗽的孩子往往咳嗽時間長，

推薦：

川貝百合飲：川貝2～3克、百合15克、麥冬10克， 煮水後頻服。

烏梅百合飲：烏梅10～15克、百合15克， 加入少量冰糖， 共同煮水後服用。

友情提示：

這些方法也適用于大人哦， 但是咳嗽有時會出現比較複雜的症狀， 如果不容易辨別分類的情況， 最好去醫院就診。