決明子減肥原理是什麼?

決明子是屬於一種植物中藥， 具有清肝明目降脂的功效， 決明子泡水飲用可以對身體起到養生的功效， 而決明子也可以對人體起到減肥的作用， 由於決明子其中富含決明素可以分解身體脂肪， 起到減肥的功效， 還可以清理腸道垃圾， 緩解腸道便秘等。

決明子減肥原理

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。 決明子有降脂、通便的功效， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。

堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到瘦身的目的。

決明子的減肥功效

決明子能夠清肝明目， 潤腸通便。 可治療頭痛眩暈， 目赤腫痛， 熱結便秘等。 現代藥理學研究， 決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等， 具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。

這裡還有一點要提到， 決明子有輕瀉作用， 對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。 所以是減肥治療中最常用的中藥。 可以入湯劑、散劑、片劑， 生用的瀉下作用比炒用強， 入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。

決明子具有清熱敗火， 具有潤腸通便、輕瀉的作用， 輕瀉的過程使人減少了營養的攝入量， 所以對減肥有利。 因此， 這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的， 只不過藥效比較柔和。

中醫一般用於降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。 南方地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等， 人體內產生多餘的熱， 造成亢進現象， 容易口苦、口臭， 也容易餓， 情緒比較煩躁， 小便可能偏黃甚至容易便秘， 以中醫來講， 除了消脂、利尿外， 最要緊是要清熱， 身體代謝功能才會恢復正常。

決明子減肥有副作用嗎

決明子副作用

決明子是一種很常見的中藥材， 我們也常常看到決明子枕頭。

除此之外， 決明子用於減肥也是比較常見的。 決明子有降低膽固醇、降低血壓的功效。 因此廣受肥胖者的好評。 但是決明子減肥有一定的副作用。

有研究發現， 少數人服用決明子後會出現噁心、腹瀉、腹脹等症狀。 但是這些症狀不會長期伴隨， 會自行消失， 消失後就可以繼續用藥。

對於肥胖者來說， 決明子減肥法一點都不陌生。

幾乎減肥者都對決明子減肥趨之若鶩， 但是用決明子減肥並不是絕對安全的哦。 決明子減肥也有一些不為人知的副作用。

對於女性來說， 決明子並不適合長期飲用。 長期飲用決明子對女性有很大的傷害。 決明子會讓女性月經不規律， 甚至有可能讓子宮內膜不正常。

長期飲用決明子還會對女性內分泌生殖系統有副作用， 甚至會影響懷孕的幾率。

決明子減肥的副作用還表現在影響身體的正氣， 一些人飲用決明子後會出現腹瀉， 因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓者都不適合用決明子減肥。

但是即使是其他人也不適合長期飲用決明子。 因為決明子含有大黃酚喝大黃素， 長期飲用容易引起腸道病變。

當然，