中醫三步按摩法遠離秋季鼻炎威脅

2015-09-18

【導讀】中醫的穴位按摩法博大精深，至今仍然能夠對付各種疑難雜症，只要堅持就有一定的治療效果。秋季正好是鼻炎的高發季節，小編就應景的給大家貢獻出中醫保健鼻健康的方法，希望對大家有用。

按摩利鼻穴位

用拇指指腹放於迎香穴處，按摩20次左右，使鼻內有酸感，再分別按摩太陽穴、印堂穴處，使該穴有麻感。

搓鼻兩側

用食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向目內呲（內眼角）處上下反復搓動，

10-20次，注意動作應緩慢輕揉，用力均勻。

搓鼻樑

用拇指指腹置於鼻尖位置，從鼻尖往印堂方向反復搓動， 10-20次。按摩手法簡單方便易學，對過敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好，是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便手段，而且不受地點和時間限制，

大家不妨可以在空餘的時間中做一下鼻部按摩運動，讓鼻子呼吸更加通暢。