哺乳期真的能喝茶嗎？

女性在哺乳期的時候一定要注重良好的調養， 要注重飲食保健， 在哺乳期的時候媽媽可以適當的喝一些茶， 但是一定不能多喝， 而且不要喝濃茶， 這容易導致乳腺分泌受到不良的影響， 甚至造成乳汁分泌不足， 下面我們來瞭解一下這方面的內容。

在哺乳期的時候要少喝茶， 更不能喝濃茶， 因為有可能會導致茶葉裡面的一些咖啡因通過乳汁， 被寶寶身體吸收， 這會影響寶寶的健康， 會導致寶寶不愛睡覺， 容易哭鬧等等。

茶葉裡面含有大量的鞣酸， 這會影響哺乳期媽媽對鐵質元素的吸收， 尤其是對於哺乳期的時候新媽媽會出現貧血的症狀， 這時候如果再大量的喝茶， 就容易引起缺鐵性貧血， 也容易導致寶寶出現腸痙攣等症狀表現。

茶葉也會影響母乳的餵養， 會影響到媽媽的乳腺血液的迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 容易導致奶水分泌不足的情況，

以上簡單的瞭解了哺乳期能喝茶嗎？在哺乳期的時候一定要少喝茶， 適當的飲一些清茶有很好的調理的作用， 但是不能喝濃茶。 因為茶葉容易導致女性出現貧血的症狀， 還會影響乳汁的分泌， 對寶寶的健康也是不利的， 容易導致寶寶出現腸痙攣， 甚至出現無故的哭鬧情況。