體內濕氣重有什麼表現呢

生活中很多人容易濕氣重， 有的人平時感覺自己渾身沒有力氣， 早上賴床不喜歡起床， 總是覺得睡不夠， 體內濕氣重有什麼表現呢， 除了賴床之外還有哪些別的身體症狀呢， 平時感覺身體濕氣太重的話， 可以想辦法去濕氣， 那麼如何消除體內的濕氣呢， 用什麼方法解除一下好呢， 簡單的介紹一下。

身體濕氣重的6個表現：

1、頭部。 當時期首先侵蝕的時候， 頭部是首先會反應出來的部位， 當濕邪最初侵襲身體時， 可呈現頭昏沉重地， 像裹著一塊布;身體困重， 四肢沉重， 渾身不舒適， 似乎身上附著重物。 此外， 還會有發熱、微微怕冷怕風， 流清鼻涕等表濕證,除濕氣， 祛濕健脾， 是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節。 如果體內已經侵蝕到關節的時候， 關節也會出現一定的病症， 部分氣血運行不暢， 會有四肢關節酸痛沉重， 關節屈伸不利等表現。

3、消化效果。

濕邪困擾脾臟， 危害其正常運化效果， 會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。 而因脾虛運化不利而致使“內濕”時， 還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、小便及婦女帶下， 而且大便也會表現的比較稀， 女性和中老年人特別關注這個問題!。 濕邪還有一個特徵也是“趨下”， 輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生， 健脾“化濕”。 小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

5、舌苔。 舌苔厚膩是濕病的經典表現， 它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。 看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

6、大便不成形。 長期便溏， 體內肯定是有濕氣在侵蝕。 大便後總有某些粘在馬桶上，

很難沖下去， 這也是有濕的一種表現， 因為濕氣有黏膩的特徵。 體內有濕的人， 大便後一張紙是不夠用的， 得多用幾張才行。

關於體內濕氣中有什麼表現有了深入的瞭解了， 其實身體各個部位都會出現不同的表現的， 比如頭部關節等都會有一些濕氣重的問題， 一旦感覺身體有一些難受， 甚至覺得平時消化不是很好的話， 一定要預防一下， 濕氣重長期的不預防治療， 對身體的危害是非常的大的。