營養飲食

感冒吃桔子

人有的時候總想吃一點味道特別重的東西, 因為感冒期間嘴巴里面是沒有味道的, 而且經常苦澀, 所以感冒期間可以多吃些酸酸甜甜的, 橘子酸甜可口, 經常吃能促進腸胃蠕動, 而且還可以幫我們打開胃口, 所以在感冒期間可以吃橘子, 不過對于感冒期間遇到的鼻塞, 咳嗽, 頭暈, 發燒是要注重治療的。

感冒的臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特征。 全年均可發病, 尤以春季多見。 那么感冒能吃橘子嗎?感冒期間可以吃橘子, 但不易多吃, 因為吃的過多, 容易使人上火, 而感冒期間宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、梨、蘋果、木瓜、芒果、葡萄等水果。 它們富含維生素c和a, 對治療感冒也有較好的效果。 酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用, 或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲, 對治療咽喉腫痛十分有效。 不宜吃過涼的水果。

感冒能吃橘子嗎?感冒能吃橘子, 但是不宜多吃, 現在來介紹一下感冒的護理措施。

1.敷貼療法:

取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀, 塞人鼻孔(兩側交替), 每次留塞15—20分鐘, 每日4.5次。 具有祛風散寒、宣肺通竅的功效, 適用于風寒感冒。

2.外治法:

取蔥白、生姜各30克, 食鹽5克, 共搗成糊狀,

加入適量白酒調勻, 用紗布包好, 涂擦胸背、肘胭窩及手足心。 一般有解表散邪的功效, 涂擦后15分鐘左右會有汗出, 感冒諸癥可以解除。

3.飲食療法:

取蘇葉3-6克, 生姜3克, 洗凈切碎, 放人茶杯內, 沖人沸水200~300毫升, 加蓋泡10分鐘, 再放人紅糖15克攪勻, 趁熱飲用。 具有解表散邪的功效,

適用于感冒初起, 惡寒、無汗、頭痛者。

感冒能吃橘子, 但是不能多吃, 最好是等感冒好了再吃。 如果感冒嚴重的話, 要及時就醫。