過期的牛奶能喝嗎

可能很多朋友在日常都養成了每天早餐喝牛奶的習慣， 這是一種非常不錯的選擇。 牛奶中富含了大量的活性因數和益生菌可以為人體所吸收， 對提高自身的腸道消化能力非常有好處， 也有助於補充體內所需要的鈣物質， 促進骨骼的生長發育， 但是牛奶的保質期限非常短， 容易出現變質問題。 不知道過期的牛奶能喝嗎？

建議大家千萬不要喝過期的牛奶。 過期的牛奶營養價值會大大下降， 人體在食用過期的牛奶之後還可能會出現腹痛腹瀉的問題， 給自身的腸胃帶來很大的傷害， 所以建議大家儘量不要喝過期的牛奶。
過期的牛奶中還會滋生一些細菌， 大人免疫力比較強， 少量的食用不會給自身帶來太大的影響， 如果孩子食用了過期的牛奶會， 會給孩子的身體健康產生很大的傷害， 這是由於孩子的免疫力非常低， 腸胃非常虛弱。 為了產生不必要的傷害， 儘量不要讓孩子飲用過期的牛奶， 避免給自身帶來不必要的負面影響。
大家可以食用過期的牛奶來洗臉也算是物盡其用。 牛奶中也富含了很多的活性因數可以為自身的皮膚所吸收， 有助於改善皮膚乾燥缺水的狀態， 使自身的皮膚變得更加光滑。 也可以將過期的牛奶做成牛奶面膜每天晚上睡覺之前敷臉， 也有助於改善自身的皮膚膚質狀態， 延緩自身皮膚衰老的進程， 更好的提升女性朋友的外表形象。