營養飲食

鼠尾草怎麼吃

文章導讀

鼠尾草是我國很多地區都有的一種植物, 它在夏季的時候會開出淡紫色的花朵, 具有非常好的觀賞作用, 不過鼠尾草可不止是有觀賞作用的, 它同時還可以用來食用, 食用之後對於人體具有一定的保健效果, 而且鼠尾草的生命力非常的強健, 尤其是對於病蟲有非常大的耐性。

也正是因為它的這一點, 導致了鼠尾草的保健效果比較大, 有很多朋友都想要通過食用鼠尾草來保健身體, 不過想要食用鼠尾草的話, 就要注意瞭解鼠尾草怎麼吃, 一定不要亂吃鼠尾草。

鼠尾草烹調方法

乾燥後的鼠尾草氣味濃厚, 一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時, 加入少許可緩和味道, 摻入沙拉中享用。

義大利人將鼠尾草用來製作麵包和浸泡油, 作為健康飲食的一部分;鼠尾草的獨特風味, 不但去除肉類的腥味, 還能夠分解脂肪, 加在香腸、臘腸類食品中具有良好的殺菌和防腐效果。

鼠尾草食用方法:鼠尾草可以內服, 煎湯服用, 用量為15到30克。

鼠尾草精油蒸餾自其葉子與花朵, 呈淺黃綠色, 帶有些甜味及茴香、樟腦的香味, 是男性香水很重要的原料之一。

鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用。 能促進細胞再生, 修護皮膚細胞組織, 淨化油膩的頭皮, 調節皮膚油脂分泌, 減輕炎症和腫脹的肌膚問題。 幫助改善油性皮膚、粉刺、痤瘡等肌膚問題。

瞭解了鼠尾草怎麼吃之後, 如果說您想要食用鼠尾草的話, 一定要看一下它的功效, 如果說您並沒有月經不調和體內有虛火的症狀的話, 建議您還是不要食用鼠尾草比較好, 畢竟是藥三分毒, 如果是沒有必要食用的藥物,

儘量還是不要食用。