健康熱議

癌症患者安然度夏5要訣

夏季暑熱普通人尚且難熬, 對腫瘤患者更是不小的考驗。 中山大學孫逸仙紀念醫院腫瘤科劉宜敏副主任表示, 癌症患者應採取相應的措施以安然度夏, 否則將對癌症的治療和康復產生負面作用。 他指出, 癌症患者夏季保健應遵循5要訣。

1、多喝水, 增加食鹽攝入

夏季人體新陳代謝快、易出汗, 大量出汗使人丟失水分和電解質, 而癌症患者更容易發生脫水。 因此, 癌症患者夏季每天喝水最好在1500ml以上, 每日增加1-2克食鹽的攝入。 而對於正在放療的患者, 夏季皮膚出汗多, 更應保持放射處皮膚的清潔、乾燥,

汗濕的衣物及時更換, 衣物以棉織、柔軟材料為主, 減少不良的摩擦。 忌外用碘酒、汞溴紅、肥皂水、熱水擦洗和敷貼膠布, 不用含金屬的洗劑或油膏等。

2、“三清”飲食, 多喝綠茶

夏季癌症患者飲食應注意“三清”原則:一要清涼, 可選各種蔬菜瓜果;二要清淡, 膳食中的菜類要以素淡為主, 烹調以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜;三要清補, 以植物蛋白含量豐富的豆製品, 脂肪含量低的肉類、家禽為主, 不宜食熱性油膩食物, 避免熱燥傷身。

可以多喝綠茶。 夏季由於紫外線過度照射等可致體內自由基的產生增多, 以及腫瘤患者消耗大、營養不良, 可致清除自由基能力下降。 而綠茶中富含的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性, 是人體自由基的清除劑。

已有研究指出, 每天4杯綠茶可以起到防癌、抗癌作用。

3、避免在高溫天氣出門

中暑可致癌症患者病情惡化。 癌症患者應儘量避免在室外溫度較高時出門。 使用空調時應注意室內外溫差不要太大, 連續使用空調一段時間後必須通風。

4、注意衛生預防感染

高溫利於細菌的滋生, 而癌症患者身體虛弱、消耗大, 治療期間由於粒細胞缺乏、應用激素及器官損傷等因素, 發生感染以及其他併發症的幾率也會升高。 建議注意個人衛生, 食物要乾淨衛生, 不食用變質、發黴食物。 保持房間通風。

5、注意休息, 保持好心情

夏季氣候炎熱, 睡眠不良較為常見, 可致癌症患者免疫力低下, 甚至影響治療效果。 建議患者精神放鬆、保持適度運動、聽聽舒緩的音樂,

可有效改善睡眠。 患者在夏季亦容易出現煩躁情緒, 因此, 保持良好的心態很重要, 除自身調節外親友要多給予幫助。

受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院腫瘤科副主任 劉宜敏

文/ 宋導 通訊員 王海芳 廖愷