健康生活

如何判斷是否異常脫髮?小小實驗告訴你

我們的頭髮是週期性生長的, 每根頭髮的“一生”可分為3個時期:

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生長活躍的“生長期”

通常來講, 這個時期的頭髮如同正在“長個的孩子”, 每個月能長出1釐米左右, 大概可持續3~4年;

逐漸退化的“退行期”

生長期結束後, 頭髮就進入退行期, 毛囊開始萎縮, 頭髮不再生長, 這一時期大約2~3周;

休養生息的“休止期”

退行期過後, 新的毛囊週期還沒有開始, 中間這段“默默無聞”的時期, 便是休止期, 頭髮一般在這一時期自行脫落。 休止期大約會持續3~4個月。 此後, 新生的頭髮會於同一毛囊上“發芽”, 重複下一個生長週期。

20歲左右時, 人的頭皮約有10萬根左右的頭髮, 其中約90%的頭髮處於生長期, 約l%處於退行期, 約8%處於休止期。 正常人每天會脫落約50~100根頭髮, 不過不用擔心, 每天也會有大約等量的新生毛髮“發芽”。 若平均每天掉的頭髮超過100根, 並持續3個月以上, 就一定要警惕了, 需要及時到醫院就診, 查明原因。 千萬不要偏信一些商家誇大其詞的廣告,

一定要尋求科學的診療方法。

導致脫髮的常見因素包括:營養物質缺乏;內分泌失調;某些藥物作用, 如免疫抑制劑、抗腫瘤藥等;疾病因素, 結核病、紅斑狼瘡等;精神或神經因素, 如精神緊張、壓力過大等;物理性和化學性因素, 染髮、束髮過緊等;遺傳因素。

那麼, 如何測試自己是否屬於異常脫髮呢?不妨做個拉發試驗, 用拇指、食指和中指, 從頭髮根部輕輕捏住約40~60根頭髮, 順著頭髮方向捋, 若只有1~2根頭髮脫落, 代表大致正常;若每次超過5根, 則應懷疑是異常脫髮。 需要注意的是, 在進行該檢查之前至少24小時內不要洗頭,

以免影響結果。