蜂蜜的好處有哪些呢
蜂蜜大家都容易吃得到， 卻不是普通的食物， 因為可以給你帶來很多的保健效果， 比如可以更好的幫助我們美容養顏， 潤腸通便， 還能夠提高身體的免疫能力， 這樣對預防一些疾病就可以充分發揮它的效果了， 現在就為大家具體來盤點一下蜂蜜的這些作用， 看看日常生活當中， 你是否學會正確地利用它。
（1）抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 用法：在處理傷口時， 將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出、減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染。
（2）促進消化 研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。
（3）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒， 咽喉炎， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鮮檸檬汁， 每天服用3-4杯。
蜂蜜可以幫助我們抗菌消炎， 同時還能夠促進消化， 好身體免疫能力預防更多的疾病影響和傷害， 而且蜂蜜在生活當中都可以吃的到， 所以說這樣的養生保健方法， 對我們來講自然是比較好， 而且比較輕鬆就能夠完成的事情。
